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2013年8月27日 (火)

お爺さんみたい!

ここのところ毎日ウォーキングに精を出してます。

         ♪   ♪   ♪

目の異変に気づいてから3ヶ月以上「運動代わりのウォーキング」から遠ざかっていた為に、ボクの足はすっかり衰えて、歩いてる道にちょっとした段差が有っても足元がフラついて転びそうになる。

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遂に悠木からも、「あなたの歩く姿は、お爺さんみたいよ」…と言われる始末。

         ♪   ♪   ♪

そこで、取り敢えず「毎日少なくとも5000歩は歩こう!」…と決めたのです。

         ♪   ♪   ♪

軽井沢のボクの仕事場の近くは結構坂道ばかりで、ちょっと歩いただけで息が切れて、汗で体がずぶ濡れになり、まるでサウナに入ったみたいになる。

         ♪   ♪   ♪

そこまでハードな運動は長続きしないだろうと、何㎞あるのか解らないけど中軽井沢の駅近くまで、歩いてみる事にした。

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車の多い道は危ないし、うるさいので緑の多い裏道を歩くと気分がいいので長続きがしそうだね。

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雨の降る日は近くの坂道を少しだけ歩く事にして、余り無理はしない事にした。
…でないと長続きしないもんね。

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始めてから一週間以上続いてるので「三日坊主」は通り過ぎたよ(笑)

         ♪   ♪   ♪

この運動には悠木も付き合って呉れるので、なかなか「止〜めた!」と言うことには行かないね。

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今日「万歩計」で測ったら7800歩だったよ。

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一歩後ろを歩いていた悠木が、突然ボクに「歩き方が元に戻ったよ!大分お爺さんみたいじゃなくなったよ!」…だって。

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なんだ!
ダイブン…か?

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コメント

鈴木先生、おはようございます。

軽井沢でウォーキングされているそうですね。

目の具合を悪くされてから、なかなかできなかったと思うので、ウォーキングができるようになったことも、目の具合がよくなってきたことが、伝わってきて、とても嬉しく思います。

悠木先生、最初は先生にキツいことを言われていましたが、だんだんとよくなっていく先生の歩く姿を見て、悠木先生も安心されたかと思います。
7800歩も歩かれたのは、すごいと思いますよ。

自分はそこまで歩いていないと思います。

これからも無理のない範囲でウォーキング続けてくださいね。

投稿: 小泉 | 2013年8月27日 (火) 05時32分

身近で見守っていらっしゃる悠木先生のお言葉が、やはり一番ですね。ウォーキングで、目の回復とともに体力も戻られますね!でも、先生は頑張りすぎてしまうところがおありのようですので、無理はなさいませんように…

投稿: Nao | 2013年8月27日 (火) 08時55分

毎日のご夫妻での散歩、効果抜群ですね。お爺さん~お兄さん!もう、まもなくです。
雨の日は滑りやすいですから、お気をつけて。
坂道の訓練はかなり脚力がつくと思います。
継続は力なり・・努力は嘘つかない・・。
先生、頑張って下さいね。

投稿: tomiちゃん | 2013年8月27日 (火) 09時34分

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