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2009年2月 2日 (月)

プール・ウォーキング

何ヶ月になるんだろう?半年ぶりかな?

午後2時半頃、事務所を抜け出してプールで水中ウォーキングをやって来たよ。

          ♪   ♪   ♪

こういう運動は、少し続けて休んでしまうと、
「やらない事が当り前の生活」になってしまうんだよね。

自分の生活パターンから完全に消えてしまうというか…。

          ♪   ♪   ♪

ボクの体は少しでも油断してると、たちまち「血糖値」が上がってしまうんです。

お医者さんからは
「歩くことが一番!」と言われてるんだけど、なかなかその気になれなくて… 、「時間がないもんね」なんて自分に言い訳してるボクなんです。

          ♪   ♪   ♪

今日の「水中ウォーキング」は本当に久し振りだったので、急に無理をするとよくないと思って40分だけやって事務所に引き返して来た。

          ♪   ♪   ♪

終ってみると、「疲労感と爽快さ」がミックスされた不思議な感覚だつたね。

なんというか…、子供の頃、「海水浴」から帰った時感じた「あの感じ」ですよ(笑)

          ♪   ♪   ♪

「やっぱりなんとか時間を作って続けよう!」
…と思いながら事務所に帰って来たボクでありました。

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