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2008年6月17日 (火)

今日もpool walking

昨日に続けて、今日もpool walkingに行って来た。

           ♪   ♪   ♪

何ヶ月も休んでは、こうして、思い出したように集中して行う運動より、少ない時間でも持続してやる方が効果的なんだけどね。

           ♪   ♪   ♪

せめて、週1日くらいは、プールかゴルフに行くようにしたいんだけど、貧乏性のボクだからどうなりますやら???

           ♪   ♪   ♪

そう言えば、今日ボクの後でプールに来た「おじいちゃん」は背中もかなり曲がっていて、足元が何となく危な気(あぶなげ)で、「大丈夫なのかな?」とさり気なく見ていたら、プールに入った途端(とたん)に、水しぶきを上げて「クロール」で泳ぎ始めた。

ビックリしたよ(笑)

           ♪   ♪   ♪

地上を歩くより、水中の方が元気な人が居るんだね。

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コメント

健康こそ大切!
今月から真向法にチャレンジしています。
家内が5,6件ほど電話して第一、三の土曜日を探し出して・・
腹式呼吸法で背筋もピーンと。これからがんばります。
さて、趣味の俳句で母校から2年ぶりの講師依頼があり、日程が決定。
七夕で小暑の日です。3校合同で小学校全児童が対象です。
自然豊かな離れ島でカノコユリのふるさとです。

投稿: masaji | 2008年6月17日 (火) 18時54分

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